分辨更年期真相与迷思

更年期不仅仅是偶尔发作的潮热和停经。在这之前有一个长达几年的过程，可能在四十岁时就开始了。此外，确切的特徵鲜为人知，因此很少有女性做好准备迎接更年期。

从个人角度出发，我究竟会遇到什麽？ 本书作者兼科学记者Liesbeth Gijsel寻找真相，并揭示了固执的神话和陈词滥调——更年期不必是一种被动忍受的事情！

在这本扎实富有同情心的书里，作者将带你走遍所有这些棘手问题，毫不掩饰。

以下是本书探讨的范围：

• 更年期的最初迹象是什麽？

• 为什麽那些该死的荷尔蒙不仅会改变身体，还会改变注意力？

• 为什麽更年期後的女性经常被负面描述，而她们在其他时代或文化中却享有英雄地位？

• 即使有阴道乾燥或其他障碍，如何继续享受激情四射的性爱？

• 身为更年期女性，如何在职场中不顾禁忌地占有一席之地？

• 什麽才是真正有效的缓解情绪波动丶潮红和突然体重增加的方法？

• 激素治疗有多安全？哪些替代疗法有效，哪些是胡说八道？

作者 // Liesbeth Gijsel 是一位科学记者，也是 Eos Psyche&Brein 的总编辑。她主要撰写心理学文章，并为 Eos 和 Radio 1 制作了名为「Ongesteld」的播客。Liesbeth 经常谈论荷尔蒙，并采访了许多该领域的专家。