这本书教你如何在预期到一点点有偏头痛的现象时就能立刻判断出头疼的原因，及时处理并缓解疼痛。偏头痛患者长期需要依赖药物，而这本书帮助读者减少对于药物的依赖，透过不同方式去治疗自己的痛。

对于患有偏头痛问题的人，只要一开始有一点点疼痛，我们就开始害怕接下来剧烈的痛。但是，我们常常不知道接下来会演发的是正常头痛还是偏头痛。这本书会教你如何去判断你的头痛是哪一种，而且帮助你立刻去治疗。大部分的治疗方式都不是透过药物。根据作者提出的方式，经过医学观察后，数据现实15%在两个月内能够达到效果、40%在六个月内，30%在一年后。最后15%是需要再持续治疗，但也是有效的！

关于作者：

Dr. Jean-Pierre Chaodot拥有17年的偏头痛专家经验。他是一位医生也是French Society for the Study of Migraines and Headaches (SEFMC)的成员之一。他自从2020年7月就开始带领Controlling Migraine这个治疗教育项目，这个项目由Nouvelle-Aquitaine Regional Health Agency认证。