老化学专家David van Bodegom以及Rudi Westendorp分享了他們针对老化、健康以及活力上研究出最重要的结论。你是否真的能够给自己——或他人——如书名中提到的健康的10年？作者们认为可以的，而关键在于我们的生活环境。
本书主要讨论到我们的生活环境，书中一个个列出来分析，从厨房、客厅、卧室，到超市、办公室以及社区。只要你将自己周围做出些改变，帮助自己在日常生活上做出正确的选择就可以了。你只需要做出小小的调整，比如让小一点的红酒杯取代你的大红酒杯，或者上班的桌子调整为站立的桌子，这一切都有长久的效果！
关于作者：
David Van Bodegom是一位老化学研究员、医生以及历史学家。他的作品包括Unmedicate以及The Secret of the Turtle
Rudi Westendorp是一位老年医药教授。他的作品包括Growing Older without Growing Old以及A Guide for Growing Older。
书名：《乌龟的长寿秘密：老化的进化以及生物学》Het Geheim van de Schildpad (The Secret of the Turtle)
作者：David van Bodegom
出版社：Atlas Contact（荷兰）
类型：健康
页数：172页
版权联系人： tina@peonyliteraryagency.com
科学家近年内在人类及动物的长寿上拥有许多惊人的研究发现。在这本书中，David van Bodegom结合了他的专长——如何健康的老化——以及他最近在研究的——老化的生物学——写出这本书！
从未有人类活超过122年，但是乌龟却轻易能活到这个数字的双倍。它们的秘密又是什么？为什么有些动物老化的比其他动物慢这么多？在本书中，作者探讨了长寿背后的生物学。他介绍给读者那些独特的动物知识，比如为什么蝙蝠拥有比老鼠十倍长的寿命？为什么龙虾越老表面上会看起来越年轻？现在的科学家们会研究动物们的老化研究来更深入了解人类的老化，作者透过这本书希望能教育读者们如何理解自己的老化，以及我们可以从动物们身上学到什么。
关于作者：
David van Bodegom出生于1978年，是一位医师以及老年病学研究员。他写过一本小说Necessity Knows No Law以及合著过一本畅销书A Guide to Growing Old以及Unmedicate。
好评：
“Doctor David van Bodegom has spent years studying the mystery of ageing. In The Secret of the Turtle, he compares the lifespans of a wide variety of creatures. By thinking about how tortoises, mice, whales and many more animals grow older, he tries to gain a better understanding of our own ageing process.” – rtl Nieuws
“The Secret of the Turtle is not the kind of book that lends itself to review. It contains so many interesting, thought-provoking and smoothly-written passages, about the meaning of life and about human and animal ageing, that it cannot be summarised in a few paragraphs. It is a fascinating epistle that gives you a revealing insight into your own existence. For twenty euros, you will know what lies in store for you...” – Adri de groot, vogeldagboek.nl
“A great subject.” – Pieter van der Wielen, Nooit meer slapen, Radio1