＊本书有英译稿

 

均衡饮食和适当的运动都是维持健康的常识，但是否所有你在互联网上读过的资讯都是对的呢？每一个新的医学研究都有不同的说法：例如有些会说咖啡对身体不好，有些却说咖啡可以延年益寿。到底要相信哪一个研究报导呢？

 

健康生活说来容易 – 多吃蔬菜水果、少吃油盐糖。但在日常生活中，想要实行健康饮食并没有那麽简单。

 

Hendrik Cammu 搜查了多本重要的科学期刊，从中寻找最可以令人信服的数据。他把详细的研究写成了一本清楚易读的简要，让读者不再为网上流传的健康情报感到困惑。

 

 

关於作者：

Hendrik Cammu 是布鲁塞尔大学妇科学部门的总管。多年来，他在报纸、杂誌和电视媒体上致力将医学科学普及大众。