Ulrika Davidsson花了多年的时间研究不同血型的饮食：我们吃的食物中含有凝集素（lectin），这类蛋白质会特别与特定的碳水化合物集血型分子结合。
你的血型反应了你的内在化学机制，并决定身体吸收营养的方式，身体处理压力的方式，以及应该如何饮食才能促进及维持健康的方式。身为营养师的Ulrika实践这套方法多年，且发现它非常有用。
这本书的内容，是根据她多年来自身的经验，以及为客户依个人血型打造专属饮食计划的测试结果所写成的。
书中全部都是实用的食谱、秘诀与建议，还有能帮助你轻易开始这套饮食法的简单程序。
关于作者
烹饪类畅销书作者 Ulrika Davidsson 是瑞典最受欢迎的饮食及健康专家之一。她撰写的21本健康食谱书已经卖出超过一百万本，而且也被翻成12种语言出版。
