*作者Dorien Draps是一名年轻知名的爬山者，带领了新一代的爬山爱好者族群。她的网站Op Wandel获得2022年得Blog Award

*本书搭配了优雅的黑白插图，非常符合本书的主题以及书中的思考

作者Dorien Draps不是一名传统的爬山爱好者。她年轻、是一名女性文案写手，更是一位都市居住者。但是，她多年前爱上爬山，全心投入，发现爬山给她带来一个全新的生活哲学。她发现，人在外面总是比在里面好。

在这本书中，她分享了她对爬山的喜爱，为什么她喜欢走别人不走的不常规路。书中收入了哲学理念、科学知识以及作者的个人经历，希望读者同样能透过爬山这个活动来看开人生。作者收集了她认为爬山教他的十个人生道理，从发现自己内心里的野外生存直觉，到如何去回忆大自然的美好，到如何信任自己的双脚。作者同时也提供了一些实际的爬山忠告以及热身的方式。这本书不但适合那些经验丰富的爬山爱好者，同时也适合那些都市爬山新手。

关于作者：

Dorien Draps discovered the power of hiking and being in nature a few years ago. She wanted to share those benefits with everyone, so she founded blog and podcast Op Wandel, which won her the Blog Award in 2022. In the meantime, Op Wandel grew into a professional platform with course to get out and about well-prepared, safely and independently.