在生活中，你可能会很惊讶地发现在大多数健康关系中保持亲密丶同理心丶合作丶妥协丶换位思考和轻松解决冲突的情感品质，实际上可能会在与有毒的自恋者相处时产生反作用。

为什麽呢？因为你看到了好的方面。你相信，你同情，你为了群体利益而忍耐。这些高情商特质在非自恋者身上确实能发挥好作用，让你能够与他人保持亲密关系，还可以帮助你好好解决冲突并健康维持关系。然而，对於自恋者来说，这些情商特徵往往被操纵和利用。

不幸的是，自恋者通常会在做任何事情之前赢得你的信任。然而，一旦他们获得了你的信任，他们就会在你背後用不择手段地反对你。在你意识到发生什麽事之前，他们已经迅速让你相信「你」才是关系中的「真正」问题。一旦被自恋者缠住，想要和他们划清界限或保持距离并不是一件容易的事。

如果你缺乏对於自身弱点的觉察，缺乏情商智慧来对自恋者免疫，你很可能在生活的几乎每个领域（工作丶约会丶婚姻和家庭）中，会遭受不人道的大量情绪虐待。

Dr. Erin Leonard 在心理治疗方面拥有 25 年的实践经验。Dr. Leonard 曾受邀去上芝加哥丶达拉斯丶波士顿丶孟菲斯丶亚特兰大和凤凰城的 WGN 和 FOX 附属电视台的节目。她是 WNDU丶WISH TV 和 WGN 的电视撰稿人。2016 年，她获得了 Living Now Award的铜牌奖，2018 年被授予全球医疗领域的领导者称号，并成为International Association of Healthcare Providers的成员。作为《Psychology Today》的记者，拥有超过 700 万读者，她喜欢在情感智商丶同理心丶自恋主义丶依恋和育儿方面帮助人们。她的 TikTok 平台帮助她触及更广泛的受众，与寻求可信建议的人保持联系。