疫症蔓延全球下，在这个动荡不安的社会氛围之下，我们要如何思考？如何不陷入恐惧和悲伤？如何重新激发生活的欲望？本书作者藉由对於苏格拉底哲学的理解和实践，将此作为一种自我关怀，去好好照顾身体和锻练自己，去帮助自己的心灵在危机中的世界安然度过。

关於作者

Jean-Louis Cianni 是一位哲学家和记者。