讲这本书之前，我要先来讲讲作者，我进入版权这行几年，就认识了Sarah几年，当时她还是Macmillan英国的版权经理，工作能力好，效率又高，经手了很多畅销书，像是Joe Wicks、Deliciously Ella、Tony Buzan、Cathy Rentzenbrink和Haruki Murakami等作家的书。而且本人活泼又和善。当时还菜菜的我，初次在书展上见到她时，就打从心底喜欢她，要将客人排名的话，她绝对是前几名。后来，她决定辞掉工作，到亚洲住一年，就这样，她从遥远的英国来到了截然不同的亚洲，她在日本待了很长一段时间，旅日期间，她就当书探和出版顾问。到日本的这段时间，也让她爱上了日本文化并认识了“KAIZEN”（意指：持续改善），就这样，她写了这本书。
 
这本美丽的书要向读者介绍“KAIZEN”，也就是持续改善，变得更好-用小小的一步一步的改变，改善自己的生活/人生。
 
近年来，全球都非常盛行让人们可以过的更好的生活哲学，像是日本的Marie Kondo和Ikigai及北欧的Hygge等。而“持续改善”将永远改变你的习惯，教你如何养成良好习惯，改掉恶习，但是用的方法又不会给自己带来压力。重点在于要有耐心，塑造适合自己的方式，而不是一昧跟风，以及在遇到瓶颈时放弃。这本书强调的是正向、积极的改变，而非批评自己的错误。日本文化中的“持续改善”在商界和体坛也是众所皆知的提高目标的方式，这么棒的方法当然也适用于改善自己的生活，而且不会因为改变感到恐慌或疲倦。
 
Sarah Harvey的《持续改善》为你量身打造弹性且可以应用在生活中各层面的方法，不管是健康、人际关系、财务、事业、习惯、兴趣或日常生活都适用 。你可以依照自己的模式、喜好和个性调整。每个人的“持续改善”体验都不同，这就是为什么这个方法积极又有效。
 
本书好评
This beautiful, simple book suggests tiny changes we can make to improve all areas of life, from friendships to a cluttered flat. Unlike a lot of self-improvement guides that make you want to change EVERYTHING NOW! – an approach which inevitably fails – this book is gentle and practical in its advice. Reading it made me feel calmer and at the same time motivated to sort out my cupboards and call my auntie; small tweaks maybe, but these things can make the difference between a good day and a bad one. A really lovely book. (Marianne Power, author of Help Me!)

This is perfect for fans of Marie Kondo and lovers of hygge and ikigai. A sure bestseller. (Sue Scholes, The Bookseller)