＊本书是西班牙非文学畅销榜的超级畅销书，自出版后已售出超过10万册！
 
心理医师Marian Rojas在书中教读者如何了解你的大脑、管理你的情绪、改善你的生活！之后，你才有能力去欢迎生命带来的幸福。她结合了科学、心理以及历史的案例来呈现她的理论。如果你希望感受到幸福快乐，你必须启动以及优化大脑的某一处。在这本书中，作者会教你如何设定目标、学会使用你的意志、启动你的情绪智慧、培养出独断、避开自我批评与过度自我要求，以及肯定你的乐观。
 
关于作者：
Marian Rojas是一位心理医师。她曾经在柬埔寨跟一个慈善机构AFESIP (Acting for Women in Distressing Situations)，帮助那些受害于人口贩售的女人以及女孩获得保护以及人权。之后，她搬到美国纽约的贫民区教育贫穷的女孩们。她自2003开始跟儿童以及青少年接触，试图帮助孩子以及家长们提供各种各样的辅导。她2012年在一家伦敦的医院研究第一次精神病发作以及躯体化的领域。