本书由英格兰儿童与青少年心理健康服务（children and adolescent mental health service, 简称CAMHS）的护理顾问Ann Cox主导，并与一群同样来自CAMHS团队的专家合着，内容涵盖了在儿童和青少年身上常见的强迫症丶分离焦虑丶饮食失调和自我伤害等等的相关焦虑问题。其实每个人都会有焦虑感，尤其在身处险境时，它和其他感受一样，都是一种自然的情绪反应。
 
本书提供许多可以帮助孩子控制焦虑的专业策略，对於任何担忧孩子的父母或监护人来说，这是一本无须排候补名单，即可获得专业临床支持的特效好书。看完本书也会提升父母针对协助孩子克服焦虑的自信感。
 
关於作者
Ann Cox 是 英格兰儿童与青少年心理健康服务（CAMHS） 护理顾问和临床主管。她形容自己是一位「对儿童丶青少年和家庭的前线临床工作充满热情的人」。她是 CBT 治疗师丶独立处方者丶研究学者和 Journal of Child Health Care 的副主编。她也是负责临床医生丶Florence Nightingale & RCN Foundation的学者，以及2019 年 PPiMH 奖项的得主和 2019 年Nursing Times 奖项的入围者。