这本书的作者是两名幼儿教师，他们希望这本书能帮助孩子们学会表达自己内心里的情绪。

很多时候，我们会习惯或者喜欢将自己的情绪装进心中不同的瓶子，但作者透过这个故事来开导孩子为什么我们需要学会把情绪放出来，以及应该如何把它们放出来。瓶装的比喻非常美妙，因为孩子可以完全想象出一瓶装满负面情绪的瓶子里在我们心中是多重，是多么大的负担。所以，我们需要学会倒出瓶子中的情绪才能够觉得舒服。

现在的孩子们压力越来越大，作为家长我们都会担心他们的心理健康，而透过这本书，我们能帮助孩子看到表达情绪的重要性，带给他们一个健康、诚实、开放的情绪空间。

关于作者：

Tom Brassington以及Joe Brassington是两兄弟，两位都是小学老师，也都热衷于研究孩子们的心理健康。他们的网站： anemotionallyhonestspace.co.uk