小孩一不顺心就发脾气，与其沟通，先帮助孩子缓和情绪，是面对爱发脾气的小孩最重要的第一步。这本情绪管理绘本要教小孩用想像力和有趣的呼吸方法，来学习冷静和控制自己的情绪行为。

在要发脾气的时候，假装自己是吐泡泡的金鱼在水中游呀游。

在要发脾气的时候，假装自己是风车，吹吹又转转。

在要发脾气的时候，假装自己是温柔的恐龙，深呼吸，然後慢慢吐气成一道明亮的火焰。

书评

“A soothing, logical, and playful introduction to mindfulness for young listeners.” —Kirkus Reviews

关於作者

Shoshana Chaim以前是幼教和体育老师，後来成为专注於家庭健康管理的健康专家。 她还教导儿童瑜伽，并主持The Plant Trainers Podcast。目前定居多伦多。

Lori Joy Smith是出版众多儿童绘本的插画家，也是一位在世界各地画廊展出作品的艺术家。 她和丈夫丶两位女儿丶三只猫丶两只兔子丶一只狗和两只绵羊一起住在爱德华王子岛（Prince Edward Island）。