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健康/运动

  • 燃烧减肥法
  • La Dieta Burn (The Burn Diet)
  • 作者:Nerina Koessler
  • 出版社代理人:Vallardi(意大利)
  • 出版时间:2020年5月
  • 页数:176页
  • 已售版权:
  • 版权联系人:tina@peonyliteraryagency.com
内容介绍

像很多人一样,你是不是也在隔离期间胖了一圈?想不想要透过这个快速(两周内减5公斤!)、有效、不会牺牲太多的减肥方式变回原来或者更好的自己?
 
燃烧减肥法的好处:
*在短期间内看到效果
*间歇性少吃碳水化合物+间歇性断食=没有无碳水化合物减肥法的负面效果以及比断食减肥法更容易实行
*最新的医学研究展现了快速减重的正面影响
*吃零食、压力饮食、不运动:人们在隔离期间的饮食习惯都变差了,作者在书中可以帮你简单快速找回自己的好身材!
 
燃烧减肥法的两阶段:
1)极速阶段:快速燃烧多余的体重(但同时要兼顾到健康)
2)放慢阶段:如何维持你的好身材!
 
 
2020年的春天是全世界的人面临巨大考验的一个时间。世界上多少人前前后后都因为疫情在家里长期隔离、办公、带孩子。除了对心理上的压力,隔离期间也对大家的身材有大大的影响,也就是说所谓的“隔离15磅”(”quarantine 15”)。隔离是一个多么难熬的时间,对于很多人来说,食物是少数可以带来安慰的东西。不能出门也代表少了很多行动、运动、通勤的机会,身体一天天看起来越来越软,越来越肉。
 
幸好,这本书带来最快速、有效的最新减肥方式。这样疫情完全结束,我们能安全出门见人的时候不会因为太胖而不被亲友认出!
 
关于作者:
Nerina Koessler是一位意大利/澳大利籍营养师。她是一位专业减重治疗师,专门使用营养治疗帮助客户。