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健康/运动

  • 快乐心灵饮食法
  • La dieta della mente felice(The Happy Mind Diet)
  • 作者:Stefano Erzegovesi
  • 出版社代理人:Mauri Spagnol(意大利)
  • 出版时间:2020年5月
  • 页数:308页
  • 已售版权:
  • 版权联系人:yayu@peonyliteraryagency.com
内容介绍
新讯:意大利外交部宣布针对外国出版社提供翻译补助金!

凡於2020年6月1日至9月25日期间签下义大利图书版权合同之外国出版社,即符合申请翻译补助金资格。意大利权利方会负责帮忙申请翻译补助金!

 
As reported on the AIE website, the Ministry of Foreign Affairs and International Cooperation has announced a call for proposals for the year 2020 offering extraordinary contributions to support Italian publishing and Italian books abroad. The extraordinary contributions are offered to foreign publishers who, in the period between June 1, 2020 and September 25, 2020, have signed a contract for the purchase of rights (or an option) of an Italian author's work already published in Italian in printed format. 

Every subsidy from the MFAIC may be equal to a maximum of 4,000 euros before VAT, if applicable

 
你知道⋯⋯
吃蓝莓对创伤後压力症有帮助?
花椰菜和洋葱有助情绪稳定和缓解焦虑的作用?
绿色叶菜还号称「天然伟哥」?
 
这一本具有权威性的饮食和心理健康的书籍,出自精神科医生兼营养学家Stefano Erzegovesi所撰写。很长一段时间以来,作者一直在研究食物对大脑的影响,以及食物所产生的焦虑丶压力和忧郁等等一连串症状。
 
神经科学与营养:最新研究指出,情绪波动与饮食习惯之间存在关系。忧郁是健康危机之一;到2030年,忧郁将成为全球最广泛的慢性病。在饮食方面,大多数人关注的问题在於减肥丶健身丶心脏健康和长寿。但我们所吃下的东西对身体的影响远不止於此,其实食物还会影响到我们的大脑。近期研究结果表明,饮食对心理健康状况有深远的影响,从多动症到忧郁丶焦虑丶睡眠障碍丶强迫症和痴呆等等症状都包含在内。
 
因此,本书将带领读者了解如何利用健康饮食来调节情绪,以积极态度来帮助自己建立稳定快乐的生活方式。
 
关於作者
Stefano Erzegovesi是精神病学家和营养学家。他任职於义大利米兰San Raffaele医院的饮食失调中心,负责管理临床活动和研究。 他上一本书《Il digiuno per tutti 》(暂译:人人都断食)畅销40000本以上。