艺术家通常对情绪敏感，这种敏锐度算是一种察觉的能力。本书希望带领读者透过70位知名艺术家的作品来反思认识各式各样的表达方式和情绪。引导读者以创新角度来看待艺术，把艺术当作工具来与焦虑和解丶纾解压力丶提升自觉能力。

本书分成12章，带领读者学习艺术如何「消除愤怒」丶「克服悲伤」丶「激发自我反省」丶「创造活力」丶「寻找希望」和「应对挑战性的情感」等等。

关於作者

Susie Hodge是畅销书作家，也是艺术史学家丶艺术家和新闻工作者，她撰写出版过90多本的成人与儿童书籍。曾两次被《独立报》评为艺术作家第一名。

「我没有病，我很伤心。 但是只要能画画就很高兴。」——弗里达・卡罗（Frida Kahlo）

「我正在寻求，我正在努力，我全心全意地投入其中。」——梵谷（Vincent Van Gogh）