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心灵/自我启发

  • 我是如何渡过忧郁
  • What I Do to Get Through: How to Run, Swim, Cycle, Sew or Sing Your Way Through Depression
  • 作者:James Withey, Olivia Sagan
  • 出版社代理人:Jessica Kingsley(英国)
  • 出版时间:2021年2月
  • 页数:208页
  • 已售版权:
  • 版权联系人:tina@peonyliteraryagency.com
内容介绍

“这可能听起来很奇怪,但是编织拯救了我的人生”


当我们的心理出现问题,我們需要许多不同的工具来帮助我们改善自己的生活,给我们活下去的意义,带给我们一些缓冲或者甚至一点点快乐。从野外游泳到路跑,从合唱团到瑜伽,本书收入了不同的故事,希望这些故事能够启发那些同样在黑暗中挣扎的读者。看似简单的一些兴趣爱好其实有强大的魔力来安抚我們的心。不论是忧郁症、焦虑症或者任何其他心理疾病,这都是有帮助的。