── 在人工智能的浪潮里，学会不慌张的勇气 ──
AI时代，真正的危机不是技术落後，而是情绪失衡。全球有超过七成工作者对AI感到焦虑，不确定未来是否仍有自己的位置。但作者 Nate B. Jones 认为：我们需要的不是更多知识，而是一份安心面对变化的能力。
《 别怕AI 》是全球第一本以「情绪」为起点的AI书写。Nate 以温柔而务实的语气，带领读者从恐惧与抗拒中，重建心理韧性与行动信心。书中以「人为本」的思维框架，提供小步骤练习丶思考提问与情绪安顿技巧，让你在技术剧变的浪潮中，仍能清晰思考丶做出属於自己的选择。
这不只是一本AI指南，而是一场关於人类如何在未来保持自我的心理对话。
为什麽这本书值得你打开
全球共感的焦虑议题：71%的工作者对AI感到不安，这不只是科技问题，而是人心的课题。
一个真诚的声音：Nate以反炒作的语气，让37万名社群追随者重新理解「与AI共存」的可能。
情绪适应的实用工具：从小步骤框架到情绪韧性练习，帮助你从资讯过载中找回主导权。
时代正需要的冷静指南：在技术狂飙与不安蔓延之际，这本书像是一颗安定人心的锚。
在AI不再只是科技议题，而成为生活背景的当下，本书提醒我们：面对变动，焦虑不是软弱，而是理解的起点。唯有先安顿自己，才能在人机共舞的未来里，保持清醒与自由。
作者介绍 | Nate B. Jones
AI策略师．内容创作者．人文未来思考者
现居美国西雅图的 Nate B. Jones，是国际知名的AI策略专家与创作者，曾在Amazon等科技公司领导产品与AI开发团队，见证人工智能如何改变工作的节奏与人类的情绪节点。
早年旅居多国丶亲历动荡社会的他，对「人如何在变化中保持安定」有深刻体会。这份经验，成为他书写与思考的核心。
在社群平台上，他以「AI Nate」之名活跃於TikTok丶YouTube与Substack，以诚恳丶反炒作的语调，向全球超过37万名追随者解析生成式AI与未来趋势。他相信，AI的挑战不仅是技术，更是人类心理的适应力。
《Don’t Panic: The AI Anxiety Cure》是他将多年科技实务与心理洞察融为一体的首部作品，邀请每一位身处AI时代的人，学会「不慌张地前进」。