*一本直接、简单的指南，告诉你如何解读自己身体的需求！

*有英语样章

疲惫、牙龈出血、白发、鼻塞，你的身体其实无时无刻都在发出信息，想跟你沟通。但是，你听得懂它在告诉你的什么吗？

在这本书中，你会学会所有你身体发出的信号，完整地了解如何跟自己的身体沟通。只要你聆听身体在告诉你什么，你就能大幅度地改善你的健康。作者在书中教你如何解读以及分析一些常见的症状以及信号，并提供适当的忠告以及建议。你的健康其实在自己的掌控之中，只要你开始聆听自己的身体！

关于作者：

HELEEN BECUWE is a nutritionist. Based on orthomolecular vision and psycho neuroimmunology, she guides clients in a holistic way, with a focus on nutrition and lifestyle. Her podcast Gebeten door eten and her online health academy also offer many tools for those who want to work on their health.